Un bon battement de jambes dans l’eau

Lorque vous réaliser un battement vous avez les jambes qui coulent, la sensation de ne pas avancer, être essoufflé à la fin de chaque longueur. Ce sont des phénomènes récurrents que l’on peut retrouver aussi bien chez les débutants que chez les personnes qui nagent régulièrement.

Ceci peut s’expliquer par un battement inefficace.

Comment le corriger et le travailler ? Pour répondre à cette question vous pouvez regarder la vidéo où continuer de lire cet article.

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