Comment respirer dans l’eau ? 3 façons de respirer
Il est primordiale d’apprendre à contrôler sa respiration dans l’eau avant d’apprendre à nager. Comme dans tous les sports celle-ci est très importante. Pour apprendre à nager il te faudra savoir comment respirer, inspirer pour prendre de l’air mais aussi d’apprendre à souffler dans l’eau, que ce soit par la bouche, par le nez ou encore comme tu le verras dans la vidéo, par la gorge.
