Nager et sérénité

Appuis plantaires : Comment faire pour ne plus se tenir au mur de la piscine

En tant que terrien nous avançons en gardant les pieds sur terre. Un appui solide sur lequel nous marchons et qui nous permet d’être à la verticale, d’avoir un équilibre. L’équilibre du nageur est différent puisqu’il est la plupart du temps à l’horizontal et l’appuis est plutôt fuyant. C’est pourquoi il est important de travailler cette perte d’appuis plantaires.

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